很多人认为，喝水是人的本能反应，什么时候渴什么时候喝，没什么好讲究的。但是其实喝水也是要讲究正确的时间和方式的。云米净水器作为最懂补水的智能家电，今天就来和大家探讨一下如何科学补水。
图：云米净水器
俗话说，一日之计在于晨，一年之计在于春，清晨是我们补水是最好时光。起床之后伸个懒腰，拉伸一下身体，然后来到厨房，用云米净水器接一杯洁净纯水，将水大口喝完。这一切不用耗费许多时间，云米净水器400G大通量，10秒就能接满1杯水，让你用最短的时间补充足夜间消耗的水分。
除了早上喝水，在三餐前一个小时，也要喝水。这时喝水可以使水分补充到全身组织细胞，供应体内对谁的需要。保证分泌必要的、足够的消化液来促进食欲，帮助消化吸收。不用担心水不够喝，云米净水器1:1纯废水比能使相同的进水量过滤出更多纯水，提高制水效率，用水还能更安心。
图：云米净水器
渴了要喝水，但是晚上喝水要注意，掌握不好喝水时间很有可能会让我们频繁起夜，还会导致第二天眼睛、面部的水肿。因此在晚上时，我们应该在睡前2至3小时的时候喝水，而不要临睡1个小时内喝水。喝水前想知道用水详情报告，打开云米净水器相恋的APP，不仅能够知道用水多少，还能查看水温、过滤情况等，让洁净不设限，清楚掌握用水安全。
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